Můj jógový příběh?
Psal se rok 1992 a mně bylo tenkrát 16 let, když jsem poprvé vyrazila s kamarádkou na jógu. 
Po první lekci jsem se cítila svěže, vyrovnaně a pozitivně naladěná a to mě fascinovalo a fascinuje dodnes, a tak jsem u jógy zůstala.
Když mě osud zavál roku 2006 do Švýcarska, vyhledala jsem si lektorku jógy Ruth Steiger, která mě svým jógovým umem inspirovala. Motivovala mě, abych se stala cvičitelkou, ale já jsem se k tomuto kroku bála odhodlat. Popsat všechny účinky a pozice v německém jazyce, to by byl pro mě nadlidský úkol.
V roce 2014 jsem zavítala na hodinu ayurjógy v Ústí nad Labem. Vedl ji zkušený indický lektor v českém jazyce, popřípadě si vypomohl angličtinou. A já jsem si uvědomila, že bych se neměla bát špatně zvoleného členu ´´ der, die, das´´, ale s odvahou a láskou předávat poselství jógy. V roce 2016 jsem se stala certifikovanou učitelkou jógy a navštívila několik seminářů jógy pro děti. Od srpna 2018 předávám mužům, ženám, seniorům i dětem své nabyté zkušenosti. Všichni moji žáci jsou mými velkými učiteli.
Proč byste měli zavítat na hodinu jógy do Centra Čechů a Slováků Curych?
Jógu Vám zprostředkuji ve vašem rodném jazyce.
Díky józe dosáhnete tělesné i duševní rovnováhy, tělesného i duševního zdraví. Při hodinách jógy budeme praktikovat dechová cvičení = pránájámu = techniky pracující s dechem. Dále tělesná cvičení = ásány, které vitalizují a regenerují tělo jako celek. Na konci hodiny bude zařazeno hloubkové relaxační uvolnění celého těla. To vše prospívá našemu tělu i duši. S jógou můžete začít v každém věku, obtížnost přizpůsobuji účastníkům. Budu se moc těšit na setkání s vámi.
